タウリン1000mg配合は凄いのか凄くないのか

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タウリン1000mg配合は凄いのか凄くないのか

2024年01月29日

病気・健康

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1. 名無しのおっちゃん

2024年01月29日 01時06分 ID:1e3cd8d2c4 （1/2） ID抽出返信

1gなんよな
それを消化して吸収されるのは何g？と考えると
タウリン50gはほしい所だ
それが適切な量かもわからんが

2. 名無しのおっちゃん

2024年01月29日 01時33分 ID:9a692129d5 （1/1） ID抽出返信

希少な植物からごく少量しか
採取できんとかならわかるけど
そもそもタウリンって何だよ

3. 名無しのおっちゃん

2024年01月29日 02時03分 ID:5fdafcf7d7 （1/1） ID抽出返信

手元にある機材は飾りなのか？

4. 名無しのおっちゃん

2024年01月29日 03時31分 ID:b6aee04b38 （1/1） ID抽出返信

サプリの1錠の含有量もその程度みたいだから、量としては妥当なんじゃね？
そのためだけにドリンク一本はコスパが悪いという気持ちはよく分かるが、50gも飲んだら多分体調に支障をきたす。

5. 名無しのおっちゃん

2024年01月29日 05時23分 ID:29772f2d1a （1/1） ID抽出返信

タウリンは安価で作れて効能もあってアピールしやすい。
薬品メーカーは儲かる。

Wikipedia
健康な大人では1日3,000mgまでは副作用がないとされる

1件の返信

6. 名無しのおっちゃん

2024年01月29日 09時03分 ID:1e3cd8d2c4 （2/2） ID抽出返信

>>5
副作用ってなにがあんの？

7. 名無しのおっちゃん

2024年01月29日 10時48分 ID:fccbe6c9a0 （1/1） ID抽出返信

タウリンは、適切な摂取量であれば一般的に安全とされており、副作用の報告はほとんど受けられていません。ある程度なら多めに摂取しても余分なタウリンは体外に排出されるので、蓄積する心配もありません。ただし、多量摂取や医薬品としてのタウリンには、便秘、軟便、下痢、胃痛や吐き気など、いくつかの副作用は報告されているんやで。

8. 名無しのおっちゃん

2024年01月30日 10時48分 ID:19005571a4 （1/1） ID抽出返信

凄くはないかな。
タウリンで有名な食材だと牡蠣だけど、90ｇでおよそタウリン1000mgになる。
値段で言えば200円程度だけど保存がすごく不便だよね？なら保存の効く栄養ドリンクや錠剤で摂取できる方が良いいねって程度

9. 名無しのおっちゃん

2024年01月30日 13時12分 ID:745d0dd3ff （1/1） ID抽出返信

リポビタンDって一本150円くらいなんだから
そんな貴重なものではないわな

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