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毎日眠いがカフェイン摂ると気分が悪くなる

2024年03月01日
6
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6. 名無しのおっちゃん

2024年03月02日 12時24分 ID:a19aabe02c （1/1） ID抽出 返信

結局、食事・睡眠・運動が大事だから
バランスの良い食事をとって適度に運動すればちゃんと寝れるんだよね
でも改善すんのめんどい

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