だいたい一万二千歩で足の指が痛くなって歩けなくなる | おっちゃんねる

おっちゃんねる

ここはおっちゃんの憩いの場 (´・ω・｀)
新着
コメント順
新着
スレッド順
人気
スレッド順
カテゴリー
スレッド検索
スレッド投稿
閲覧履歴
書込み履歴
Top / 詳細

だいたい一万二千歩で足の指が痛くなって歩けなくなる

2025年11月11日
5
コメントする

1. 名無しのおっちゃん

2025年11月11日 19時43分 ID:8f1512a1f7 （1/1） ID抽出 返信

走るのは体力が厳しいので
てくてく歩いてるんだが
親指の爪あたりが一万二千歩くらいでどんどん痛くなって歩けなくなる
これは靴下を厚くすればいいのかな？
ランニング用の靴下をミズノとかが出してるけど違うもんなんかな？
今は何とかかかとで接地するようにして駅まで牛歩戦術さながらのウォーキングをしてる

2. 名無しのおっちゃん

2025年11月11日 23時48分 ID:808105223d （1/1） ID抽出 返信

クッション性の高い靴やソール、靴下を使えば改善するだろうけど、そもそも12000歩も歩けば十分どころか十二分じゃね？

1件の返信

3. 名無しのおっちゃん

2025年11月12日 02時26分 ID:aff865b2a5 （1/1） ID抽出 返信

>>2
マラソンしたい
でも走るのは無理だから42キロを歩いて踏破したい
そのために毎日5キロとか7キロとか歩いて
少しずつ距離を伸ばしたいんだが
一万ちょいで足が痛くて歩けないのでは42キロなんて夢のまた夢なんよ

4. 名無しのおっちゃん

2025年11月12日 07時02分 ID:d42389142b （1/1） ID抽出 返信

インソールを換えてみたり、この手の「ヒザ靴」を選ぶとかかな。
https://www.youtube.com/watch?v=w4M96LHTarI

【最高のヒザ靴】ABCマートで手に入る！最高のヒザ靴4選・最新版
https://www.youtube.com/watch?v=w4M96LHTarI
ご紹介した靴はこちら。①アシックス「バ―サブラスト」標準幅：https://a.r10.to/hkpGJqワイド：https://a.r10.to/hNPORm②アディダス「アディゼロ デュラモ スピード 2」https://a.r10.to/hPsrok③ナイキ「レボリューション7」標準幅：https://a....
【最高のヒザ靴】ABCマートで手に入る！最高のヒザ靴4選・最新版
https://www.youtube.com/watch?v=w4M96LHTarI
ご紹介した靴はこちら。①アシックス「バ―サブラスト」標準幅：https://a.r10.to/hkpGJqワイド：https://a.r10.to/hNPORm②アディダス「アディゼロ デュラモ スピード 2」https://a.r10.to/hPsrok③ナイキ「レボリューション7」標準幅：https://a....

5. 名無しのおっちゃん

2025年11月12日 07時12分 ID:0e6e5298f9 （1/1） ID抽出 返信

かかと接地がいかんのかも？
俺も長距離はかかとから、短距離は親指のつけねから、みたいに習った覚えがあってそうしてたんだけど、どうもそうじゃないらしいんよね。特に歩く場合。
強いて言えば『均等に接地』でいいらしい。無理にどこからってやると変な力が入るとかなんとか。
あとは疲れにくい靴とかで動画検索すると、元自衛官とか歩くプロが靴紹介してるのいくつかあったと思うから、それで気にいったのを履くといいかもしれない。
あと鍛えたいなら早足がいいよ。大股で早足。

リロード

コメントを投稿する

このエントリーをはてなブックマークに追加

ダイエットカテゴリの新着コメント順

だいたい一万二千歩で足の指が痛くなって歩けなくなる

催眠術でも薬でもいいから空腹感を消したい

体重減らないが、腹筋割れてきた

なんか難消化性デキストリンとセルロースのセットでもウンコ出なくなってきたわ

太りにくい体って何日でできるん？

カロリー制限してる時に難消化性デキストリンとかセルロースのような脂肪や塩を排出してくれるのを一緒に食べても計算できない

ダイエッターに緊急連絡❗️運動しても1日の総消費カロリーに変化はない❗️

人の体もハイブリッドにならんもんかな

体重減らしたい

菓子が高くなりすぎて買えなくなって半年で12キロ痩せた

ダイエットカテゴリーの新着スレッド

だいたい一万二千歩で足の指が痛くなって歩けなくなる

なんか難消化性デキストリンとセルロースのセットでもウンコ出なくなってきたわ

太りにくい体って何日でできるん？

カロリー制限してる時に難消化性デキストリンとかセルロースのような脂肪や塩を排出してくれるのを一緒に食べても計算できない

体重減らないが、腹筋割れてきた

ダイエッターに緊急連絡❗️運動しても1日の総消費カロリーに変化はない❗️

人の体もハイブリッドにならんもんかな

菓子が高くなりすぎて買えなくなって半年で12キロ痩せた

普通に朝食を食べるだけで1300キロカロリーを超える

催眠術でも薬でもいいから空腹感を消したい

ダイエットカテゴリーの人気スレッド

体重減らしたい

ぽっこりお腹対策・改善スレ

催眠術でも薬でもいいから空腹感を消したい

体重減らないが、腹筋割れてきた

普通に朝食を食べるだけで1300キロカロリーを超える

太りにくい体って何日でできるん？

我輩、腹筋ローラーデビューし腹筋が攣（つ）る珍しい経験をする

痩せなきゃマズイ自覚はあるんだけど衝動食いしてしまう、ADHD過ぎて死にたい、どうしたら良い？

おっちゃんたちのおすすめのサプリを書いてくれよ

ヘトヘトになるまで足がしびれるまで自転車漕いでも100カロリーも消費しない

カテゴリー一覧

なんでも
雑談・質問
グチ・悩み
ニュース
芸能
実況
中韓・アジア
国際
女性
SNS
仕事・ビジネス
副業
恋愛・結婚
妻・子ども
独身
モテ・ナンパ
非モテ
家族・親戚
友達・人間関係
ペット・動物
生活
製品・サービス
車
バイク
株・先物
FX
仮想通貨
投資全般
借金
底辺
酒
グルメ・料理
ドラマ・映画
音楽
読書・小説
マンガ・アニメ
ゲーム・アプリ
ゲーム業界
アイドル
オタ全般
YouTube・生配信
VTuber
ファッション
麻雀
将棋・チェス
囲碁
旅行・観光
釣り
趣味全般
科学
歴史
学問全般
資格
プログラミング
絵・イラスト
宗教
画像・動画
野球
サッカー
ゴルフ
格闘技・武術
筋トレ
スポーツ全般
ダイエット
病気・健康
メンタルヘルス
ハゲ
ED
ゲイ
パチンコ・パチスロ
競馬
ギャンブル全般
オカルト
キャバクラ・クラブ
風俗
不倫・浮気
下ネタ
その他
なんでも
雑談・質問
グチ・悩み
ニュース
芸能
実況
中韓・アジア
国際
女性
SNS
仕事・ビジネス
副業
恋愛・結婚
妻・子ども
独身
モテ・ナンパ
非モテ
家族・親戚
友達・人間関係
ペット・動物
生活
製品・サービス
車
バイク
株・先物
FX
仮想通貨
投資全般
借金
底辺
酒
グルメ・料理
ドラマ・映画
音楽
読書・小説
マンガ・アニメ
ゲーム・アプリ
ゲーム業界
アイドル
オタ全般
YouTube・生配信
VTuber
ファッション
麻雀
将棋・チェス
囲碁
旅行・観光
釣り
趣味全般
科学
歴史
学問全般
資格
プログラミング
絵・イラスト
宗教
画像・動画
野球
サッカー
ゴルフ
格闘技・武術
筋トレ
スポーツ全般
ダイエット
病気・健康
メンタルヘルス
ハゲ
ED
ゲイ
パチンコ・パチスロ
競馬
ギャンブル全般
オカルト
キャバクラ・クラブ
風俗
不倫・浮気
下ネタ
その他

履歴

閲覧履歴 書込み履歴

ダイエットの新着コメント順

だいたい一万二千歩で足の指が痛くなって歩けなくなる

催眠術でも薬でもいいから空腹感を消したい

体重減らないが、腹筋割れてきた

なんか難消化性デキストリンとセルロースのセットでもウンコ出なくなってきたわ

太りにくい体って何日でできるん？

ダイエットの新着スレッド

だいたい一万二千歩で足の指が痛くなって歩けなくなる

なんか難消化性デキストリンとセルロースのセットでもウンコ出なくなってきたわ

太りにくい体って何日でできるん？

カロリー制限してる時に難消化性デキストリンとかセルロースのような脂肪や塩を排出してくれるのを一緒に食べても計算できない

体重減らないが、腹筋割れてきた

ダイエットの人気スレッド

体重減らしたい

ぽっこりお腹対策・改善スレ

催眠術でも薬でもいいから空腹感を消したい

体重減らないが、腹筋割れてきた

普通に朝食を食べるだけで1300キロカロリーを超える

カテゴリー一覧

なんでも 雑談・質問 グチ・悩み ニュース 芸能 実況 中韓・アジア 国際 女性 SNS 仕事・ビジネス 副業 恋愛・結婚 妻・子ども 独身 モテ・ナンパ 非モテ 家族・親戚 友達・人間関係 ペット・動物 生活 製品・サービス 車 バイク 株・先物 FX 仮想通貨 投資全般 借金 底辺 酒 グルメ・料理 ドラマ・映画 音楽 読書・小説 マンガ・アニメ ゲーム・アプリ ゲーム業界 アイドル オタ全般 YouTube・生配信 VTuber ファッション 麻雀 将棋・チェス 囲碁 旅行・観光 釣り 趣味全般 科学 歴史 学問全般 資格 プログラミング 絵・イラスト 宗教 画像・動画 野球 サッカー ゴルフ 格闘技・武術 筋トレ スポーツ全般 ダイエット 病気・健康 メンタルヘルス ハゲ ED ゲイ パチンコ・パチスロ 競馬 ギャンブル全般 オカルト キャバクラ・クラブ 風俗 不倫・浮気 下ネタ その他

おっちゃんねる

運営者情報 | お問い合わせ | 利用規約 |
プライバシーポリシー | おっちゃんねるとは |