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ついに健康診断で糖尿と言われて怖くてご飯が食べられない

2024年10月05日
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4. 名無しのおっちゃん

2024年10月07日 05時40分 ID:ae0d82a788 (1/3) ID抽出 返信

>>1  有料記事だが。
糖質は「悪」なのか? 年を取っても肉は控えめ、野菜はしっかり? 管理栄養士が考え続けてきた「本当にバランスの取れた食生活」について
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20240822/med/00m/100/005000c
糖尿病の食事療法「カロリー制限」で栄養不足に?
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20181207/med/00m/070/001000d

12. 名無しのおっちゃん

2024年10月07日 13時04分 ID:ae0d82a788 (2/3) ID抽出 返信

>>9 4の記事内容は、糖質やカロリー制限に関する食事療法は、個々の状況に応じて適切に行うことが重要です。
バランスの取れた食生活を維持するためには、個人のニーズに合わせた栄養摂取が必要です。
糖質を完全に避けるのではなく、適量を守ることが健康維持に繋がります。

わかっていてもできない運動やダイエットあるあるネタだな。

13. 名無しのおっちゃん

2024年10月07日 13時38分 ID:ae0d82a788 (3/3) ID抽出 返信

>今まで何度もいろんなアプリに挑戦したけど三日坊主で終わった

一応紹介しておく。
糖尿病患者さんのための食事療法支援アプリ、「おいしい健康」。
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