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体型維持のいい方法教えて

2022年01月12日
37
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20. 名無しのおっちゃん

2022年01月21日 12時44分 ID:8d864d426e （1/1） ID抽出 返信

朝食べないといけないという奴に限ってデブで糖尿だったりするんよな
1日2食にして炭水化物絞れば嫌でも痩せるで
運動という習慣を新たに作り出すよりも
食事、間食の習慣を消したり内容を変化させる方がはるかに簡単

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