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ダイエットを後回しにしてまた太ったので喝を入れたい、肥満してた事による後悔を教えて

2022年01月23日
8
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1. 名無しのおっちゃん

2022年01月23日 00時39分 ID:5bdb5b0732 （1/3） ID抽出 返信

現在30代後半
10年前の体重65kg、今87kg

日々の衝動食いやコロナ以前から在宅ワークを5年以上続けてタスクに追われて仕事と食事以外何もする気が起きない感じで不摂生生活を続けた

重要な事でも緊急性がないと動けないのでADHDなんだと思う

自営業なので健康診断とかにも行かず健康面をおざなりにした結果、最近身体に異変が起きて検査したら俺の身体の状態がヤバい事に気づいた

減量するにあたり自分の中で減量を緊急性の高いタスクとして認識し始めたのだが、もっと焦りたいのでもし健康管理疎かにしてることを後悔してるおっちゃんがいればその後悔を教えて欲しい…

あと肥満外来行こうと思ってるのでもし行った人いればどんな感じなのか教えてほしいです…

3. 名無しのおっちゃん

2022年01月23日 00時46分 ID:5bdb5b0732 （2/3） ID抽出 返信

ありがとう

それは分かってて知識としては頭に入れてたんだが、当事者意識が今までなかったせいか食欲の方が勝ってたんだよな

だから恐怖を感じたいというか
みんなどうやって自己管理してんのや…

7. 名無しのおっちゃん

2022年01月23日 00時52分 ID:5bdb5b0732 （3/3） ID抽出 返信

ありがとう
こう言う話を知りたかった
友達いないので本当にありがたい

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