正直うつ病になり始めてるかもしれん

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正直うつ病になり始めてるかもしれん

2022年01月25日

雑談・質問

# 愚痴 # 雑談

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1. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 13時15分 ID:4b7a013011 （1/1） ID抽出返信

無気力で、目標達成意識みたいなものがない
死ぬ気はないが、寝てそのまま死ねてたら楽だなぁと毎日思う

2. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 13時20分 ID:3e5ec41dee （1/1） ID抽出返信

鬱の入りには絶食が効く
4日絶食してみ

3. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 13時47分 ID:77fe14dfdc （1/1） ID抽出返信

病院いけ

4. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 13時50分 ID:9ce0a496c8 （1/1） ID抽出返信

君、弱い事を言ってはいけない。
僕も弱い男だが、弱いなりに死ぬまでやるのである。

5. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 14時31分 ID:b8967608af （1/1） ID抽出返信

釣りでもしてボーっとしたほうがいいかもね

6. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 14時35分 ID:8c0fe173f7 （1/1） ID抽出返信

それうつ病じゃなくて、平凡で退屈な人生に飽き飽きしてるだけじゃね？

うつ病だと、例えば日中の活動を嫌がったり、食欲が極端に減ったり、好きだったものに熱中できなくなったりするけど

もちろんうつ病にも色々あるからこれが全てとは言わないけどさ、焦ってラベリングしない方がいいぜ

7. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 14時52分 ID:cd689eb874 （1/1） ID抽出返信

マジで医者行け、ここにいるのは専門家じゃなくてド素人だぞ…
鬱じゃなくても気圧や寒さで弱る時期だけど取り合えず行くだけ行ってみ
鬱じゃないって分かるだけでも大分気楽になるぞ

8. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 16時34分 ID:0e82c21d05 （1/1） ID抽出返信

鬱には運動がマジで効くよ
科学的にも証明されてるレベル
「脳を鍛えるには運動しかない!」って本があって詳しく書いてるのでおすすめ
（研究や実験データばっかり書いてあってやや難解だけど結論はシンプルで「運動最強」）
人間は動物、本来動いてなんぼなんよ
騙されたと思って有酸素運動を毎日10分だけでも始めて欲しい

9. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 18時47分 ID:fecbec3560 （1/1） ID抽出返信

夏目漱石の名言にちょべりば押されてて笑うわw

本よめ本w

1件の返信

10. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 19時02分 ID:b9ab64573f （1/1） ID抽出返信

病院いって鬱診断うけて仕事休みなさい　
お金あるならどこか知らないとこに旅行いきなさい

11. 名無しのおっちゃん

2022年01月25日 20時11分 ID:6aec993e11 （1/1） ID抽出返信

>>9
知識云々じゃなくて今この場でその名言を投稿する浅はかさにちょべりばだと思うわ。

12. 名無しのおっちゃん

2022年01月26日 00時51分 ID:5c3d9b1845 （1/1） ID抽出返信

夏目漱石の伝記読めば
名言も口だけだとわかるンだがな

13. 名無しのおっちゃん

2022年01月29日 01時40分 ID:eefda7a600 （1/1） ID抽出返信

とりあえず、日光浴びて散歩する習慣付けるとかなりいい。

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