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我輩、腹筋ローラーデビューし腹筋が攣（つ）る珍しい経験をする

2023年10月26日
11
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7. 名無しのおっちゃん

2023年10月27日 06時26分 ID:1ccfade126 （1/1） ID抽出 返信

一定以上筋肉がついたら別だが、そうじゃないときは筋肉全然ない方が逆に回数出来たりする
筋肉が半端にあると反応してすぐキツくなってしまう
負荷をかける筋肉がデカいスクワットとかが顕著

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