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我輩、腹筋ローラーデビューし腹筋が攣（つ）る珍しい経験をする

2023年10月26日
11
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2. 名無しのおっちゃん

2023年10月26日 17時01分 ID:6c9b82ba74 （1/3） ID抽出 返信

怪我をしないこと　　←一番大事
一定期間続けること　←二番目に大事
最大瞬間風速を狙ったら怪我するっす。

3. 名無しのおっちゃん

2023年10月26日 17時03分 ID:6c9b82ba74 （2/3） ID抽出 返信

正しいフォームですること←二番目か三番目に大事

4. 名無しのおっちゃん

2023年10月26日 20時22分 ID:6c9b82ba74 （3/3） ID抽出 返信

筋トレで腹筋がつったのが主題で
成果の出し方なんてどうでもよかったな。
読みが甘いまま書き込んでしまった。堪忍。

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