アンガーマネジメントという幻想

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アンガーマネジメントという幻想

2024年03月18日

雑談・質問

1. 名無しのおっちゃん

2024年03月18日 19時27分 ID:91cb50ff4b （1/1） ID抽出返信

あんなんやっとったら精神いわすで？

怒りから目をそらしたって目の前に怒りの原因が居続けるのにさ

そもそもね
人間は社会性動物で集団で生きるのに適した進化をしたんやから
もし集団生活で怒りが不利になるなら脳の機能から怒りは消えとるはずなんよ
怒りにくい人間だけが子孫を残すわけやからね

現代でも怒りが残ってるってことは
それすなわち怒りは人間が人間として生きる上で必須な機能だったって事よ

だからアンガーマネジメントなんかせんでええのよ
怒るときは怒ってええのよ
我慢したって自分の精神をいわすだけよ

2. 名無しのおっちゃん

2024年03月18日 19時33分 ID:0d93e7609a （1/3） ID抽出返信

アンガーマネジメント自体はよく知らないけど
そもそも我慢するのは解決になってない。
怒りの感情が立ち上がるのを内面の技術で即座に解消するのが
本来のマネージメントだろう。
その技術はいろいろなものがあって、習得には練習も必要。
何にしても安直な方法はないってことで。

3. 名無しのおっちゃん

2024年03月18日 19時35分 ID:4643a2025b （1/1） ID抽出返信

別に我慢してるわけじゃないぞ
自分個人の怒りを、どう出力するか考えてから出せってのがアンガーマネジメント
人前で怒鳴り散らすのはハラスメントだから社会人の嗜みだよ

ちなみに集団生活で怒りが不利になったのはここ20年くらいの話
自己家畜化はどんどんと進行していく

1件の返信

4. 名無しのおっちゃん

2024年03月18日 19時38分 ID:0d93e7609a （2/3） ID抽出返信

>>3
そうやんね、
2で書いた通り、我慢じゃないというのだけはわかった。

5. 名無しのおっちゃん

2024年03月18日 20時12分 ID:4d6b517f47 （1/1） ID抽出返信

個人的には怒りですぐ感情的な言葉や態度を出すより、少し時間をおいて冷静に話をする方が自分にも利がある気がするからアンガーマネジメント意識してるよ。
職場とか公の場での話ね。

感情的な言葉とかは後で反省することもあるし
自分に非を作りたくないなと

6. 名無しのおっちゃん

2024年03月18日 20時57分 ID:5deb727eac （1/1） ID抽出返信

単純に怒りに身を任せるとかダサいというか

7. 名無しのおっちゃん

2024年03月18日 22時56分 ID:0d93e7609a （3/3） ID抽出返信

怒ってる最中はIQが下がる説もあるし
野放しの怒りが得することってあまりないよね

8. 名無しのおっちゃん

2024年03月19日 09時21分 ID:599a1ff6c3 （1/2） ID抽出返信

それはそう
あと正論だとしても怒ってるヤツの味方になってくれる事ってあんま無いからね

9. 名無しのおっちゃん

2024年03月19日 09時28分 ID:52fc278345 （1/1） ID抽出返信

理由によるわな。
ワイの部下が「立ちションするな」って看板の真横で、
見事な立ちションを披露してた、レベルのことやらかした時、
ワイは冷静ではおられんかったで。

「ここに書いてあるやろが！」
「お前自分ちの前でもするんか！」
「現場の仮設あるやろが！！」

ってなったわ。実際はこれよりもうちょいひどいやらかしや。
こんなレベルやったらどないせーっちゅうねん。
むしろ人にアンガーマネジメントさせんなと思ったやで。

1件の返信

10. 名無しのおっちゃん

2024年03月19日 10時45分 ID:29f3c4aa17 （1/1） ID抽出返信

>>9
その状況は…
同情するで

確かに私も声荒げそうやわ。

11. 名無しのおっちゃん

2024年03月19日 10時56分 ID:a6da539dab （1/1） ID抽出返信

ワイ的に表に出す感情は道具ですから
それを制御することはマネジメントということで捉えておる
言葉を変えれば演技ってことでもある

12. 名無しのおっちゃん

2024年03月19日 17時39分 ID:79ef0ee6a5 （1/1） ID抽出返信

感情を相手の説得材料というならさ、怒り方で相手に理解や納得が得られる方法があるということ？
ただ、実際怒られた側って、怒られた事実だけ覚えて、何を怒られたかってあんまり覚えてることがない気もする

1件の返信

13. 名無しのおっちゃん

2024年03月19日 17時51分 ID:599a1ff6c3 （2/2） ID抽出返信

>>12
現場作業（工場や工事現場）みたいな感じだとダイレクトに命にかかわる事があるから強く言う（傍から見たら怒鳴ってるように見えたりする）って事はあるなぁ
デスクワークだとぶっちゃけ怒鳴られても虚無にしかならんというのは経験上

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