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なぜか先週金曜から便秘

2024年07月29日
6
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3. 名無しのおっちゃん

2024年07月30日 00時10分 ID:9b4707a406 （1/2） ID抽出 返信

便秘って一週間が入口だよ（個人的感想）

4. 名無しのおっちゃん

2024年07月30日 00時15分 ID:9b4707a406 （2/2） ID抽出 返信

自分の体のクセなので原因はわかってる。
一定以上の運動と一定以上の食べる量が両立しないとすぐ便秘になる。

少食だから便秘になっても量的にため込んでる感はなくて
体全体が何となくだるくなる。朝方に顕著。

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