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1. 名無しのおっちゃん

2025年02月19日 22時29分 ID:fc3b83a72f (1/1) ID抽出 返信

30分早く起きて走るとかかな?
縄跳びとか
有酸素運動ってゆるめのウォーキングとかだよね?

https://gigazine.net/news/20250218-exercise-boosts-cognition-adhd/


4. 名無しのおっちゃん

2025年02月20日 14時41分 ID:b55bc878e2 (1/1) ID抽出 返信

ADHDを脳の機能不全とすると老人なんかと似てる。
歩かせると状態改善するケースあるからなぁ。
今は介護施設なんかではとにかく歩かせるのが定番。
確かに>>2のようにADHDの人にどうやって運動させるかもあるが、
単純な効果という点について>>1は間違っていないと思う。
ワイン常飲できるようにする(歩かせる)というのはまた別の問題だな。
ADHDについてそこまで詳しくないが、
単純作業の反復は得意なケースもあると聞くから、
何らかの動機付けによって1時間決まった場所まで往復させる、
それを習慣付けることは可能なようにも思う。
>>3の言うように多動性であった場合など、
ケースバイケースで考えたら難しい場合もあるだろうが、
それを言ってしまうと等しく普遍的なケースなど存在しないので、
あくまで可能性の話として捉えればいいと思う。

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