タンパク質を取りまくるようにしたら風邪がすぐ治るようになった

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タンパク質を取りまくるようにしたら風邪がすぐ治るようになった

2022年05月28日

病気・健康

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1. 名無しのおっちゃん

2022年05月28日 18時12分 ID:ac09af4373 （1/2） ID抽出返信

痩せてからはすぐに風邪をひくのだが
すぐ治る
抗体もタンパク質で作るから材料が大量にあるって事なのかな？

ふしぎ

2. 名無しのおっちゃん

2022年05月28日 18時46分 ID:5891f3e7b2 （1/1） ID抽出返信

うんちがくさくなりそう

3. 名無しのおっちゃん

2022年05月28日 18時51分 ID:a43bbd97d0 （1/1） ID抽出返信

豆腐？

4. 名無しのおっちゃん

2022年05月28日 19時04分 ID:ac09af4373 （2/2） ID抽出返信

savasやで

1件の返信

5. 名無しのおっちゃん

2022年05月28日 21時52分 ID:fe92aa59a7 （1/1） ID抽出返信

睡眠時間を6時間から8時間に頑張って伸ばしたら体調良くなった
俺の場合はね

6. 名無しのおっちゃん

2025年09月16日 11時59分 ID:b8c8db44e0 （1/2） ID抽出返信

>>4
実家の母親が食欲不振で筋力不足だったから
savasのsoyプロテインをプレゼントしてきた。

続けてもらうために何か工夫とかある？
俺自身はプロテイン飲んだことがないんでわからないんよ。

7. 名無しのおっちゃん

2025年09月16日 15時19分 ID:7543f7aeec （1/1） ID抽出返信

俺はパルスイートの0カロリーのを混ぜて飲んでる
700mlのプロテインシェーカーに水を500ml、パルスイートを20g、savasを56g入れてシャカシャカ

とやって
飲むと甘くて飲みやすい

味については
ココアとかショコラ味は味が濃いので結構飽きる
savasのsoyならカフェラテやミルクティー味は味が濃くなくて飲みやすいよ

それと酸味のあるプロテインは水に溶けにくい
かなり振っても溶けない
これはどのメーカーでも同じなので
ベリーとかフルーツミックスとかグレープフルーツとかオレンジとかの
酸味がありそうなやつは避けた方がいいぞ

あとは
筋肉をつけるならsoyよりも動物性のホエイプロテインの方がいい
soyでも効果はほぼ同じだがホエイと比べるとやや吸収しにくいらしい（同じだと言う説もあってハッキリしないが経験上はホエイの方が筋肉は付きやすかった）
ヨーグルト味のホエイは飲みやすかった

savasのパッケージも
soyだと引き締まった体とかだけど
ホエイだと強い筋肉を作ろうみたいな事が書いてあるので
ホエイの方が筋肉にはなりやすいんだと思う

そもそもプロテインシェーカー買ってないって話なら
あれがないとまず溶かせないから買ったほうがいいよ
savasから出てる500mlのやつが使いやすいと思う

8. 名無しのおっちゃん

2025年09月16日 18時20分 ID:b8c8db44e0 （2/2） ID抽出返信

詳しくありがとう。
順番に試してもらうことにする。

まずくて飲めない、と言われなければシェーカーを買ってプレゼントするわ。

本人がココア味が好きだと言ったからsoyのココア味を買ったけど、
飲めるけど飽きそうなら味の変更はできそうだね。
アレルギーはないらしいからホエイも試してみようと思う。

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