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家でできる自重トレーニング

2021年12月19日
16
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15. 名無しのおっちゃん

2022年01月30日 05時33分 ID:5b97d33507 （1/1） ID抽出 返信

プッシュアップバー、アブローラー、チンニングバーの三種の神器さえあれば上半身は十二分につけられんで。
下半身はスクワットだけやからチキンレッグになってまうけどな笑

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