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おっちゃんの今日の飯スレ

2023年08月05日
97
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91. 名無しのおっちゃん

2024年02月03日 23時05分 ID:d772516d89 （1/1） ID抽出 返信

さつまいもとシーチキンのマヨネーズあえ 1人前

よく洗ったサツマイモ半分を皮が付いたまま1センチ角に切る
10分ほど水に漬けたあと水をよく切り
耐熱容器に入れ軽くラップをかけて電子レンジで4～5分加熱
粗熱を取ってノンオイルシーチキン１缶と塩コショウ・マヨネーズであえる
和えるとき少し芋をつぶすようにするとマヨネーズが良くなじむ

酒のつまみにもなってかなり美味しく腹持ちも抜群にいい
https://imgur.com/7oLJK11.jpg

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