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体重減らしたい

2022年03月19日
142
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49. 名無しのおっちゃん

2022年03月22日 00時43分 ID:9279fc942a （1/4） ID抽出 返信

>>48
白身魚に、、
塩胡椒、オリーブオイル入れて
ホイル焼きにすると、できあがり。
キノコも一緒にホイル焼きしました。
もうちょい彩りが欲しいなら、
ピーマンとかパプリカ、トマトなど
を切って入れるのがおすすめ

50. 体重115の者

2022年03月22日 00時45分 ID:9279fc942a （2/4） ID抽出 返信

深夜に飯テロ解説はいかんな、。
さっさと寝よう。間食はダメだ。

53. 体重115の者

2022年03月22日 00時46分 ID:9279fc942a （3/4） ID抽出 返信

>>51
なるほどφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
しっかり記録しときます(￣^￣ゞ

54. 体重115の者

2022年03月22日 00時49分 ID:9279fc942a （4/4） ID抽出 返信

>>52
春から夏にかけて暑くなる一方なので、
水分補給は気をつけようと思います。
水の補給で代謝のサイクルが多少早くなるから、
いっぱい飲んだ方が良いとも聞きますねφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

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