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冬はダイエットがやりにくい

2025年11月13日
12
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11. 名無しのおっちゃん

2025年11月14日 09時26分 ID:90ac991adf （1/1） ID抽出 返信

足がつるのは気温のせいというより水分不足か、ストレス。
冬の脱水は暖房のある現代だと意外に多い。
乾燥した空気で水分を失いやすかったり。
多目に水とるといいよ。

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