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【朗報】16時間のプチ断食を週一回やると痩せる！

2026年02月02日
3
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2. 名無しのおっちゃん

2026年02月02日 19時33分 ID:8e573fce6d （1/1） ID抽出 返信

1000kcal減らした結果減る体脂肪は139g。
週に139g、一ヶ月で556g、一年で7228g。

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【朗報】16時間のプチ断食を週一回やると痩せる！

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